しかし、大切な栄養分を理想の量摂取するためには、かなりの量を食べなければいけません。食べ過ぎてしまうと太ってしまい、過剰に分泌されるようになってしまいます。 それでは本末転倒です。なので食事で摂取できない場合はプエラリアなどで摂取することも…
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